Школьное питание
Ежедневное меню
Дополнительно

 

logotipminpro

Федеральный портал "Российское образование"

Единое окно доступа к образовательным ресурсам

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов

Министерство образования и науки Мурманской области

banner agm 

Комитет по образованию администрации города Мурманска

 

Вечерний Мурманск

1590

ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПРОГРАММА «ДОСТУПНАЯ СРЕДА»

qr

 

ЦППРК

 

Сообщи, где торгуют смертью

Счетчик посещений
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Главная Полезная информация для родителей

Полезная информация

Действия результатов ЕГЭ

Информация Министерства образования и науки Российской Федерации

 

Телефон доверия для детей и подростков

В Мурманске работает телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122 
092840 71 telefonbild

 

 

Памятка о профилактике и лечении гриппа для населения

профилактика гриппаГрипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями среди всех возрастных групп населения планеты.

Часто грипп и респираторные заболевания, вызванные другими возбудителями, начинаются похожими симптомами – температура, слабость, насморк, кашель. Однако, грипп гораздо чаще, чем другие ОРВИ, протекает в более тяжёлой форме и вызывает осложнения – бронхит, пневмонию, отит, синуситы и т.д.

Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает, а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьёзных осложнений и обострений имеющихся заболеваний. Для детей раннего возраста любой вирус гриппа – новый, поэтому они болеют особенно тяжело, для их полного излечения может потребоваться длительное время.

Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика. В рамках национального проекта «Здоровье» Минздравсоцразвития России ежегодно перед началом сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ организует проведение иммунизации против гриппа лиц, относящихся к группам риска.

Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и его развития осложнений. Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза, у привитых в случае их заболевания оно протекает легче и не приводит к развитию осложнений. Перед проведением прививки каждого прививаемого осматривает медицинский работник.

В период сезонного подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С, чаще проводить влажные уборки и проветривание помещений, больше времени проводить на свежем воздухе, сократить число посещений мест большого скопления людей, пользоваться средствами индивидуальной защиты, соблюдать правила личной гигиены.

При появлении симптомов гриппа необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Рекомендуется соблюдать домашний режим. При чихании и кашле следует прикрывать нос и рот одноразовым носовым платком, выбрасывать носовые платки сразу после использования.

 

 

Детский травматизм (памятка для родителей)

Эта тема волнует абсолютно любую маму. Для этого даже не обязательно посещать детское травматологическое отделение, хотя увиденное там может натолкнуть на многие умные мысли. Сколько же там маленьких страдальцев! Нельзя измерить глубину родительского горя, когда с жизнерадостным и здоровым ребенком вдруг происходит несчастье – он остается калекой или гибнет от нелепой случайности.

По статистике, основное число травм с летальным исходом приходится на раннее детство, когда ребенок еще совершенно беспомощен и уход за ним - дело нелегкое. Молодые родители уверены, что несчастье может случиться с кем угодно, только не с их любимой крохой. Вера, конечно, - это очень хорошо, но жизнь упрямо говорит, что травма - результат родительской ошибки, недогляда, а не просто случайность! Вот примеры.

Мама взяла грудного младенца к себе в кровать. Задремала, во сне «подмяла» кроху под себя и своим телом перекрыла ему дыхание. Когда проснулась, малыш уже посинел... Нередко, чтобы занять малыша, мать дает ему поиграть с полиэтиленовым пакетом, а сама «на минуточку» спешит на кухню. Этой «минуточки» вполне достаточно, чтобы несмышленыш надел на голову пакет или прижал пленку к лицу. Последствия могут быть самые печальные. Очень часто травмы в первые месяцы жизни малыша связаны с падением. Мама спокойно оставляет ребенка на пеленальном столике (или на кровати) - уверена, что он еще не умеет переворачиваться, садиться, ползать. Но вчера еще не умел, а сегодня научился! Вот он изловчился... И оказался на полу. Хорошо, если все закончится только ушибами да синяками, но часто даже у малышей случаются черепно-мозговые травмы с сотрясением мозга.

К сожалению, мамы порой оставляют ребенка в коляске без присмотра, считая, что там он в безопасности. Забывают, что после шести месяцев малыш уже может подтянуться на руках, приподняться и вывалиться наружу. Ну а если ваш подросший ребенок уже может приползти или «притопать» на балкон, то уберите оттуда все стулья, ящики и другие предметы, по которым можно забраться повыше и свеситься с перил. И вообще, балконная дверь должна быть на крючке, причем на уровне, недоступном малышу.

После шести месяцев дети уже достаточно активны, еще немного - и начнут ходить. Но пока они двигаются очень неуверенно, хватаются за все, что вокруг. Постарайтесь убрать все лишние и опасные вещи с пути юного путешественника! Как ни странно, дети первого года жизни нередко страдают от ожогов, которые наносит им любящая мамочка. В ожоговое отделение попадают малыши, которых выкупали в горячей воде. Чем более маленький ребенок, тем более чувствительна его кожа к воздействиям высоких температур. Бывают случаи, когда мамы щедро добавляют марганцовки в ванночку или по ошибке скипидара.

Дети после года очень часто опрокидывают на себя горячее молоко, чай. Ожоги лица и слизистой полости рта малыш может получить при неправильно выполняемой ингаляции. Милые мамочки, уважаемые бабушки! Купите специальный прибор для ингаляции - это обойдется вам дешевле, чем лечить малыша от ожогов!

Зимой, когда холодно, родители кладут в детскую кроватку электрогрелку. Вот вам случай из жизни: десятилетний мальчик страдал энурезом. Как-то во время применения грелки провод неожиданно замкнуло, ребенка убило током. А как часто, обогревая малыша, вы ставите рефлектор вплотную к кроватке? От раскаленной спирали легко могут загореться пеленки, и ребенок получит ожоги.

После года дети становятся непоседами, все время в движении. Старшие пытаются их остановить грубыми окликами: «Отойди!», «Не суйся!», «Не тяни в рот!» Все бесполезно.

Ведь движение, познание мира заложены в самой природе маленького человечка. Он устроен хватать все, что плохо лежит, тянет в рот. Вдобавок у него режутся зубки! Вот почему в этом возрасте так часты стоматиты, которые являются причиной горьких слез и высокой температуры. Чтобы избежать этих неприятностей, мойте игрушки, обрабатывайте их 2%-ным раствором соды.

Не забывайте, что малыш может потянуть в рот не только игрушку, но и красивую таблетку. Лекарствами в виде ярких драже любят лакомиться и дети постарше. Порой отравление бывает трудно распознать сразу. Наелся, к примеру, ребенок какого-нибудь элениума или клофелина и спит. Только проснется ли? Так что если ваш малыш затих, чересчур долго спит, не хочет просыпаться - насторожитесь, не стучится ли в дверь беда? Более 50% всех отравлений ядами приходится на долю детей первых лет жизни. В основном это отравление медпрепаратами. И большинство мам признают, что в несчастных случаях виновата их собственная беспечность.

Нет смысла постоянно одергивать двухлетнего малыша, вызывая у него невроз. Всякие просьбы не трогать бабушкины очки, лекарства и прочее не имеют никакого значения для ребенка этого возраста. Не сердитесь понапрасну! Лучше оградите его от возможных опасностей. Это касается не только острых ножей, вилок, но и мелких пуговиц, батареек, швейных иголок, а также вещей, вдыхание которых может привести к смертельному исходу. В этом плане опасны шоколадные яйца с киндер-сюрпризом, если там спрятаны очень мелкие детали игрушек. Если посторонний предмет попал в горло малыша, родителям очень важно не растеряться, самое простое - поднять его за ноги вниз головой и потрясти немного. Часто этого бывает достаточно, чтобы инородный предмет выпал.

Все взрослые должны уметь оказывать первую доврачебную помощь при травмах и несчастных случаях среди детей. Однако в минуты тревоги они нередко теряются, паникуют. Нелишне напомнить самые банальные вещи. При ушибах приложите поскорее к пострадавшему участку холод (лед (через полотенце), монету, пакет с холодной водой). Если поврежден голеностопный сустав, то приподнимите ногу, подложите под нее валик, чтобы не было отека. При подозрении на перелом не давайте ребенку двигаться, зафиксируйте предполагаемое место перелома двумя шинами, либо подручными предметами (линейки, плотный картон) и поспешите к врачу.

При ожогах срочно прекратите контакт с горячим. Запрещено отдирать от раны прилипшие остатки одежды. Прикасаться к обожженной поверхности руками тоже нельзя. Остудите ожог под прохладной проточной водой, не менее 10-15 минут (только в том случае, если не нарушена целостность кожного покрова). Но ни в коем случае нельзя использовать для охлаждения зоны ожога лед, так как, помимо имеющегося ожога, у пострадавшего возникнет дополнительная травма – обморожение. Наложите на место ожога стерильную салфетку (сложенный в 3-4 раза стерильный бинт), либо проглаженный утюгом кусочек чистой хлопчатобумажной ткани. Зафиксируйте повязку бинтом. Не используйте никаких мазей или масла в первые часы – они создают пленку, не давая уходить излишнему теплу (ожог усилится). Также запрещается наносить на обожженную кожу взбитое яйцо, сметану, кефир, спиртовые растворы (водка, спиртовые настойки лекарственных трав, спиртовой раствор йода, спиртовой раствор бриллиантового зеленого – «зеленка»), прикладывать к ране листья алоэ, сок каланхоэ, золотой ус и прочие.

Если ожог сильный, срочно вызывайте «скорую помощь» - 03. Лучше всего, для лечения легких ожогов, всем иметь в домашней аптечке аэрозоль «Пантенол» или «Олазоль».

При подозрении на отравление давайте ребенку пить много воды и активированный уголь (даже малышу можно дать до пяти таблеток, предварительно измельчив их и растворив в воде). Если это отравление не кислотами или щелочью, то можно начать промывание, вызывая рвоту (надавливая на корень языка). Каким бы пустяковым ни казалось отравление, не обольщайтесь, часть ядов все равно уже всосалась в организм, поэтому срочно вызывайте «скорую помощь» - 03.

Дети постарше, к сожалению, также подвержены травмам. Прыгая с качелей, забора, с дерева, они нередко переоценивают свои силы. Травм, несчастных случаев среди детей 5-10 лет очень немало. И они, зачастую, гораздо серьезнее, чем у малышей. Вот почему так важно воспитывать в ребенке здоровое чувство самосохранения с самых ранних лет. Показывайте и рассказывайте ему, к чему приводит беспечность.

 

 

Советы психолога родителям первоклассника

Совет первый: самое главное, что вы можете подарить своему ребенку, - это ваше внимание.

Совет второй: ваше положительное и спокойное отношение к школе и учителям упростит ребенку период адаптации.

Совет третий: помогите ребенку установить отношения со сверстниками и чувствовать себя уверенно.
Особенно ваша помощь понадобится, если ребенок не ходил до школы в детский сад. В этом случае он не привык к тому, что внимание взрослых распределяется сразу между несколькими детьми. Хвалите ребенка за общительность, радуйтесь вслух его новым школьным знакомствам. Поговорите с ним о правилах общения со своими ровесниками, помогите стать вашему ребенку интересным другим. Учите его новым играм, чтобы он мог показать их друзьям. Пригласите одноклассников вашего ребенка к вам домой — простое чаепитие, а маленький хозяин научится принимать гостей.

Совет четвертый: помогите ребенку привыкнуть к новому режиму жизни.

Ребенок привыкает к школе не только психологически, но и физически. Многие дети в первом классе впервые сталкиваются с необходимостью вставать в одно и то же время утром. На протяжении 3-6 часов школьного дня ребенок активно учится. В шесть-семь лет такая нагрузка равна напряженному рабочему дню взрослого человека. С началом школьного обучения резко увеличивается нагрузка на нервную систему, позвоночник, зрение, слух ребенка. Если до этого вы не придерживались режима дня, то постарайтесь мягко ввести его. Ваша дочь или сын нуждается в регулярном продолжительном сне. Помогите школьнику научиться засыпать в одно и то же время. Не заставляйте ребенка сразу садиться за уроки. Ребенку нужно время, чтобы отдохнуть. Это полезно и для самого процесса обучения. Мозг использует время отдыха, чтобы «уложить новые знания на нужные полочки». Ребенку, как и нам, после рабочего дня нужен кусочек тишины и отдыха. Позаботьтесь о здоровье вашего ребенка, так как в первые месяцы школьного обучения огрехи в режиме дня будут сказываться более серьезно, чем раньше.

Совет пятый: мудрое отношение родителей к школьным успехам исключит треть возможных неприятностей ребенка.

Многие мамы и папы так хотят гордиться своими детьми и так беспокоятся об их отметках, что превращают ребенка в приложение к школьному дневнику. Школьные успехи, безусловно, важны. Но это не вся жизнь вашего ребенка.

Школьная отметка — показатель знаний ребенка по данной теме данного предмета на данный момент. Это не имеет никакого отношения к личности ребенка. Хвалите ребенка! И помните: никакое количество «пятерок» не может быть важнее счастья вашего ребенка.

Давайте постараемся, чтобы самые первые шаги, сделанные в школьном мире, были для самого ребенка и членов его семьи радостными и уверенными!

 
Еще статьи...

Новое на сайте

Обновления на сайте

Для детей старше 6 лет